Стане ли въпрос за правилна грижа за кожата, на първо място е сънят. Достатъчното сън също е жизненоважно за поддържането на здрава кожа. Докато почивате за красота, тялото Ви всъщност произвежда основни хормони, които помагат за възстановяването на увредената кожа. Разбира се, сънят не е всичко, което се нуждаете. Ако наистина искате да намалите фините бръчки, тъмните петна и да поддържате кожата си по-овлажнена, жива и свежа, използването на нощен крем е задължително. С толкова много продукти за грижа за кожата на пазара, изборът на подходящия за Вас може да бъде малко труден. За да Ви помогнем да стесните избора, ето списък на някои от най-добрите съставки, които трябва да търсите, когато пазарувате за нов нощен крем:
Хидратори
Съставки като глицерол, хиалуронова киселина, мед, алое и масло от ший хидратант помагат на кожата да задържа влага за повече гъвкавост . Ако имате мазна кожа, трябва да опитате хидрататор на водна основа, който ще кара кожата Ви да диша и така ще се намали рискът от запушване на порите.
Антиоксиданти
Ако търсите по-ярък тен, искате да избегнете твърде много слънце и да нанесете крем, който включва витамини като А, С и Е. Ако излизате през деня, опитайте дневен крем, който предпазва кожата ви от увреждащите UV лъчи със SPF 15 или по-висока.
Пептиди
Пептидите са малки групи аминокиселини, които спомагат за стимулиране на възстановяването на еластин, кератин и колаген. Тези малки протеини и молекули имат силата да помогнат на вашите кожни клетки да произвеждат повече колаген. Следователно продуктите, съдържащи пептиди, спомагат за намаляване на появата на бръчки.
Ако искате да имате сияйна, младежка кожа, изградете си нощна рутина. Колкото и да е задължителен нощният крем, ако наистина искате младежки вид на кожата, овлажнител просто не е достатъчен. Опитайте тази стъпка по стъпка нощна рутина за най-добри резултати:
Първа стъпка
Винаги започвайте с почистване на кожата от грима и всякакви нечистотии, събрали се на лицето Ви след дълъг ден. Някои нощни почистващи препарати не са най-добрите за премахване на грима, затова ако използвате водоустойчива козметика, подберете правилния продукт. Използвайте и тампони, за да улесните почистването и да създадете лекота и мекота за лицето си.
Стъпка втора
След това, в зависимост от Вашия тип кожа, може да искате да използвате ексфолиатор, за да сте сигурни, че започвате с чисто лице. Ексфолиаторите също помагат за премахване на натрупванията от мазна и мъртва кожа. Внимавайте обаче при избора на правилната консистенция. Дори нежните ексфолианти с меки зърна не са за всеки. Ако имате чувствителна кожа, добре е да тествате на малка част от кожата си, преди да използвате продукта за цялото си тяло.
Стъпка трета
Използването на почистващ препарат на основата на крем след ексфолиант може да бъде изключително удовлетворяващо. Много от по-новите марки предлагат пенливо измиване на лицето. Ако намерите такъв с аминокиселини, опитайте. Комплексът помага за увеличаване на хидратацията и еластичността на кожата . От друга страна, ако времето е студено или сте склонни да имате наистина суха кожа, опитайте вместо това почистващ препарат на маслена основа. Някои марки дори предлагат продукт, който да съдържа,както препарат за почистване на грим и лек овлажнител. Това е добър вариант за онези късни нощи, когато сте прекалено уморени, за да преминете през пълната си рутинна нощна разкрасителна дейност.
Стъпка четвърта
Използвайте тоник, който да помогне за изчистването на остатъците от грима. Марките на водна основа, без алкохол, действат като леки стягащи маски, идеални за стягане на кожата.
Стъпка пета
Тъмните петна и обезцветяването на кожата, които идват с възрастта, могат да бъдат лекувани с добър серум. Коджикова киселина е страхотна защита и помага в борбата с пингментите петна. Забавен факт: коджиковата киселина се получава от същите гъби, използвани за производството на соя и саке. Той също така помага за предотвратяване на обезцветяване в бъдеще, но трябва да сте постоянни. Използвайте го всяка сутрин и вечер последователно, ако наистина искате да видите резултати.
Стъпка шеста
След като гримът и дневните Ви кремове и масла се изчистят от кожата Ви, трябва да нанесете възстановяващ нощен крем преди лягане за през нощта. Дори ако пропуснете тонера и серумите, винаги трябва да отделяте време за овлажняване на кожата с нужната козметика. Добрият овлажнител не само хидратира кожата, но също така помага да се задържат всички продукти под нея, което прави съставките още по-ефективни.
Имайте предвид, че и очите Ви имат нужда от влага. Кремовете за очи са по-леки и по-тънки от овлажнителите за лице, така че не забравяйте да ги нанесете, преди да намажете нощния си крем. Само не забравяйте, очите ви са нежни, така че нанасяйте внимателно.
Стъпка седма
Добавете ретинал. Стане ли въпрос за грижа за кожата и опитите за спиране стареенето на кожата, вероятно няма по-добър помощник от Витамин А. Ретиноевата киселина действа бързо и ефективно като атакува бръчките и фините линии по лицето. Имайте предвид обаче, че е толкова силна, че може да предизвика алергии при по-чувствителна кожа, лющене на кожата, парене, сухота и дразнене.
Ако не сте запознати, най-добре се консултирайте било то с продавач-консултантите в магазините или дерматолог. Но не отлагайте, погрижете се за кожата си сега!